Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 106,54g | Hh: 94,17g.
Aamiainen: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Сыр, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|