Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 49,55g | Hh: 176,77g.
Aamiainen: Radieschen, Vemondo Haferaufstrich Gartenkräuter, Homann Tomate & Mozzarella Aufstrich, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. Päivällinen: Weintrauben, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Chiasamen, Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet. Välipalat/Muut: Zimtsterne, Sanella Russischer Zupfkuchen , Rote Paprika, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|