Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 63,09g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго Египет, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе, Пармезан Сыр, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lounas: Печеночные Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Морковь, Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Лэнд Тыква Запечёная, Чай, Бутерброд с Красной Икрой, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetrasha
|