Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 72,47g | Hh: 208,16g.
Aamiainen: Cafexo Kakao. Lounas: Knorr Gulasch Saft, Efko Erdäpfelsalat, Putenfleisch, Reis (Gekocht). Päivällinen: S-Budget Norwegischer Räucherlachs, Brunch Kräuter, Hofer Nussbaguette. Välipalat/Muut: S-Budget Jumbo Erdnüsse, Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Red Bull Red Bull Sugarfree. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|