|
Super ich freu mich ❤️
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 81,61g | Hh: 99,10g.
Aamiainen: Harzbube Handkäse, Butter, Der Beck Brot ohne Mehl. Lounas: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Olivenöl, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gouda oder Edamer, Riesling, Heidelbeeren, Greußener Wildschweinsalami, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buddy liebling
|