Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
38,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 58,25g | Hh: 124,12g.
Aamiainen: Жако Безе, Печенье, Sunfill Цукерки «Марципан», Mlekovita Сыр Гауда , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Овсяное Печенье ПП. Lounas: Малина, Яготинский Творог Домашний 5%, Козуб Насіння Льону, Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Päivällinen: Ферма Молоко 3,2%, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Мороженое Пломбир, Румянец Гриссини, Для Вас Хлебцы Классические, Frango Хумус Снек, Красное Яблоко, Сан Саныч Семечки Жареные, Ашан Сьомга Стейк, De Luxe Кунжутное Масло, Лук, АТБ Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|