Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 75,39g | Prot: 78,59g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Зеленый Чай. Lounas: Морковь по-Корейски, Мираторг Чевапчичи, Макароны Отварные. Päivällinen: Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenmiridian
|