Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 43,20g | Hh: 167,02g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Tyrrells Чипсы, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель Маракуйя-Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сдобри Майонез Провансаль Н. Lounas: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Cidre Royal Сидр. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Воппер. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|