Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 64,71g | Hh: 90,36g.
Lounas: Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Leerdammer Leger, Becel Vital Omega 3, Dr. Almond Pfälzer Landbrot. Päivällinen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Oryza Milchreis. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Auch halten kann ein Erfolg sein.
12 loka 23 jäseneltä: herbstfrau
|
Zu mir hat mal jemand gesagt : Halten ist die beste Leistung eines Torwarts 😉...akso kann es bei mir keine schlechte Leistung sein ! ...( Ich über allerdings noch...)
12 loka 23 jäseneltä: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|