Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 96,99g | Prot: 151,30g | Hh: 87,29g.
Aamiainen: Гранатовый Сок, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Healthy Generation Крупа Амарантовая Шлифованная. Päivällinen: Добров Шийка Свиняча, Добров Шийка Свиняча, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная Жареная, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Наша Ряба Рябchick Із Соєвим Соусом, Шампанское, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|