Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 96,57g | Prot: 94,50g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Канелли, Power Pro Протеиновый Батончик 25%. Lounas: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Лента Салат Черепашка, Котлета Куриная, Цветная Капуста, Сметана , Щи Зеленые. Päivällinen: Дымов Колбаски для Гриля Куриные с Сыром. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Barilla Макароны, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|