Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2015
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3782 kcal
|
Rasva: 167,37g | Prot: 208,24g | Hh: 393,16g.
Aamiainen: Хурма Сушеная, Муравейник, Яблоко, Дикси Творог Обезжиренный. Lounas: Муравейник, Хурма Сушеная, Ашан Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Сушеные Бананы, Муравейник. Välipalat/Muut: Арахис, Дикси Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hitman_jr
|