Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
124,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 94,82g | Hh: 133,90g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Вареное Яйцо, Творог 9%, Рис Вареный. Lounas: Чай Несладкий, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Рис Вареный, Уха. Päivällinen: Чай Несладкий, Сливы, Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Рыба Отварная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|