Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 57,54g | Hh: 138,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Творог 9%. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Monini Бальзамический Соус, Global Village Горчица Французская, Олейна Подсолнечное Масло , Лепешка, Сыр Моцарелла, Помидоры, Вкусно и Точка Мороженое Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|