Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 85,55g | Hh: 213,89g.
Aamiainen: Sweet Valley Fruchtcocktail, Milbona Skyr Natur, Biscoteria Zupfkuchen, Nusshörnchen. Lounas: Nestle Feinste Heiße Schokolade, Banane. Päivällinen: Metzger Kassler, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Thüringer Landgarten Sauerkraut mit Debrecziner. Välipalat/Muut: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Krüger Glitzerista Limo Papaya-Pfirsich-Geschmack, Haribo Balla Stixx Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|