Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 75,69g | Hh: 216,14g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Feigen, Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Milbona Skyr Natur, Naturgut Bio Dattelriegel Erdnuss & Meersalz. Lounas: Hohes C Super Shots Antiox, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Päivällinen: Speisezeit Chili Con Carne, Combino Maccaroni. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|