Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 71,92g | Hh: 159,17g.
Aamiainen: Body Action Whey Isolate Definition Sabor Chocolate, Heinz Ketchup, Café, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande). Lounas: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Fininha Pizza (Grande), Danke Chocolate Ao Leite Memórias . Päivällinen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz com legumes e pts de soja. Välipalat/Muut: Pizza de Chocolate, Heinz Ketchup, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ladydayfit
|