Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 91,62g | Prot: 84,84g | Hh: 28,51g.
Aamiainen: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Молочные Вареные Мясные, Помидоры, Вареное Яйцо, La Espanola Оливковое Масло. Lounas: Столбцы Фарш Кулинарный, Помидоры Черри, Свинина Тушеная. Päivällinen: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Беллакт Творог Детский Яблоко , Савушкин Ряженка 3,2%, Савушкин Творог 1%, Кабачки. Välipalat/Muut: PureProtein Сывороточный Протеин, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 1%, Миндаль, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|