Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 120,89g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Deli Sliced Ham, Egg, Kamps Graubrot. Lounas: Cookie, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Recla Salami Spianata Romana. Välipalat/Muut: Grapes, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|