Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 95,84g | Hh: 138,83g.
Aamiainen: Fit&Eat Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Южная Соковая Компания Овсяша Соево-Банановый, Вареное Яйцо. Lounas: Global Village Рис Басмати , Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Перекресток Куриное Филе. Päivällinen: Жареный Миндаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|