Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 63,79g | Hh: 86,38g.
Aamiainen: 熱奶咖啡. Lounas: 柿子, 溏心蛋, 番茄湯, 菜心. Päivällinen: 可樂 (Coca Cola) Coke, 素食炒飯, 炸雞塊, 石斑魚, 鴨掌, 鴻福堂 響螺海參瑤柱無花果豬腱湯, 炸蟹角, 蝦仁, 烤豬肉. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|