Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 71,27g | Hh: 102,77g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lounas: Norven Форель Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Кусочек, Красные Помидоры, Форель на Гриле, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|