Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 12,85g | Prot: 84,50g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Яичный Белок, Инской Булочка Отрубная, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. Lounas: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Рис Вареный. Päivällinen: Exponenta Дыня Канталупа, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|