Päiväkirja - Викуля@)), 13 loka 23

Profiili - Викуля@)) | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

вчера был срыв. ела творог со сгущёнкой, и 1 батончик. буду считать читмилом.

68,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg. Vielä jäljellä: 8,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 lokakuuta 2023:

626 kcal

Rasva: 43,69g | Prot: 52,50g | Hh: 9,14g. Aamiainen: Кофе, Mantra Mct Oil. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Петелинка Филе Бедра Куриное . Päivällinen: Куриный Бульон. lisää...

Painonnousu 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Викуля@))

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Викуля@)), 13 loka 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - Викуля@))