Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 81,87g | Hh: 196,18g.
Aamiainen: Магнит Варенье Клубничное, Кофе с Молоком и Сахаром, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Lounas: Кофе с Сахаром, Дивный Берег Нерка Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Чай с Сахаром, Селяночка Хлеб Измайловский, Индилайт Котлеты Домашние, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Дивный Берег Нерка Соленая, Поджаренный Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|