Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 42,30g | Hh: 77,89g.
Aamiainen: Mote Протеин, Блины на Молоке, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Слабое Кофе с Сахаром, Штрудель из Лаваша. Lounas: Омский Бекон Ветчина Вареная Рубленая , Суп-Пюре из Тыквы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|