Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 62,76g | Hh: 125,16g.
Aamiainen: Самокат Конфеты Кокос и Манго в Белой Шоколадной Глазури, Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Арла Сыр Натура Сливочный, Томское Молоко Творог 5%. Lounas: BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Самокат Конфеты Кокос и Манго в Белой Шоколадной Глазури. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|