Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 105,64g | Hh: 181,76g.
Aamiainen: Салат с фасолью, Суп горох. Окт. Lounas: Осень Треска Жареная, Цветная Капуста, Брокколи. Päivällinen: Ого Пшеница со Вкусом Карамели. Välipalat/Muut: МарС Мини, Milky Way Конфета , Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|