Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 74,71g | Hh: 193,92g.
Aamiainen: Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ja! Würfelzucker, TiP Kondensmilch 4%. Lounas: Lotus Biscoff. Päivällinen: Nutella Nutella, Milbona Skyr Pur, Saftschorle, Gut & Günstig Halloumi Grillkäse, Orangen, Lollo Rosso. Välipalat/Muut: Schokoladentorte. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|