Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 69,38g | Hh: 116,82g.
Aamiainen: Pancake 🥞, Zymil Latte Magro Digeribile, Caffè Espresso, Acqua. Lounas: Carote, Wasa Integrale, Verza, Uovo Sodo. Päivällinen: Wasa Integrale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cetriolo (senza Buccia), Carote, Finocchio Crudo. Välipalat/Muut: Banana, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mandorle. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|