Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 114,12g | Hh: 130,85g.
Aamiainen: Пахлава, Самса с Говядиной. Lounas: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Инжир, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Щи с Мясом. Päivällinen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Окей Креветки Королевские Очищенные, Lago Вино Розовое Полусухое. Välipalat/Muut: Lago Вино Розовое Полусухое, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|