|
Venerdì 13 ottobre 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3007 kcal
|
Rasva: 99,41g | Prot: 148,72g | Hh: 366,22g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela. Lounas: Tre Mulini Cous Cous •, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Päivällinen: Sciropppo o Liquore, Carrefour Tiramisù, Carrefour Speck, Carrefour Provola Affumicata a Fette •, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Pizza Margherita Napoletana. Välipalat/Muut: Pasticciotto. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|