Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 70,35g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: DUO Маки Лосось Огурец, Alpro Банановое Молоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. Lounas: Шефмаркет Свиные Отбивные по-Чешски с Картофелем Фри, Салат Крабовый. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|