Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 105,16g | Prot: 88,57g | Hh: 116,80g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Thermomix Bananen Pancakes mit Himbeersauce, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Aldi Kochschinken, Spiegelei, Ja! Deutscher Gouda, Seitz Körnerbrot. Päivällinen: Seitz Körnerbrot, Käse Lauch Suppe. Välipalat/Muut: Milka Nuss & Nougat-Creme, Langnese Viennetta Biscuit Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~{Diana}~
|