Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 18,65g | Prot: 41,65g | Hh: 79,30g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso. Lounas: Bonduelle Mais Bio, Athena Tonno al Naturale, Esselunga Insalata Ricca. Päivällinen: Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella, Melanzana. Välipalat/Muut: Hero Barrette al Cioccolato Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvia..75
|