Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 14,25g | Prot: 63,22g | Hh: 108,46g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Acqua, Prozis Farina d'avena Istantanea, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Egg White Albumin, Prozis 100% Real Casein Unflavoured. Lounas: Carote, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|