Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 91,01g | Hh: 36,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Батончик Низкоуглеводный Миндальный в Шоколаде «Миндальное Пралине», из Лавки Кето-Печенье с Кусочками Шоколада. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Milka Peanut Caramel, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|