Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 79,10g | Hh: 90,34g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Чай, Сырники, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебец. Välipalat/Muut: Банан, Кофе, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|