Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 56,57g | Hh: 157,09g.
Aamiainen: Божья Коровка Молоко Топленое, Коровино Колбаса Балыковая, Ржаной Хлеб. Lounas: Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Джемы и Варенья, Версаль Конфета, Булка с Повидлом. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей, Помидоры. Välipalat/Muut: Божья Коровка Молоко Топленое. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|