Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 70,35g | Hh: 152,40g.
Aamiainen: Сахар, Киевхлеб Сушка Малютка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Крупа Пшеничная. Lounas: Фуршет Лаваш Вірменський , Комо Сир Російський, Добров Салями Премиум. Päivällinen: Водный Мир Крабовые Палочки, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Кулиничи Голландский Хлеб. Välipalat/Muut: Sweetanok Пастила в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|