Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 130,56g | Hh: 107,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной . Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Everyday Салат Курица с Ананасами, Салат Крабовый, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Amstel Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaMikhal
|