Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 81,03g | Hh: 177,20g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Самокат Арахис, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Булочки синнабон меньше сахара, Самокат Сыр Голландский, Индилайт Бекон. Lounas: Beerka Путассу Янтарная с Перцем , Булочки синнабон меньше сахара, Самокат Зефир Ванильный , Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|