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Verdammt, verdammt, verdammt🤬🤬🤬
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65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1442 kcal
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Rasva: 54,32g | Prot: 100,68g | Hh: 134,47g.
Aamiainen: Mix Markt Rjaschenka, Kaffee. Lounas: REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen. Päivällinen: Deluxe Wolfsbarschfilet mit Haut, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Ochsenherztomate, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. lisää...
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Painonnousu 1,8 kg viikossa
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 Kommentit
Nicht ärgern. Das ändert nichts. Einfach entschlossen 😐 weitermachen. 🙂
13 loka 23 jäseneltä: Mandeleule
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Danke, manchmal, das ist aber frustrierend((
13 loka 23 jäseneltä: diesusanneschmidt.1
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„Sich selbst ärgern“ ist etwas worüber ich mal länger nachgedacht habe. Das ist etwas, was wir uns freiwillig antun, ohne dass es die Ursache ändert. Es tut nur einfach nicht gut, ohne dass es uns weiterbringt.
13 loka 23 jäseneltä: Mandeleule
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Painohistoria - diesusanneschmidt.1
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