Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 46,28g | Hh: 127,27g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Naturel, Banaan. Lounas: Hofstee de Drie Eiken Casselerib, AH Kipfilet Sweet Chili, Tastino Thin Crisp. Päivällinen: Courgette, Albert Heijn S. Verspakket Tikka Masala. Välipalat/Muut: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Gwoon Café Au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|