Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 54,19g | Hh: 156,16g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Белый Хлеб, Останкино Колбаса Ароматная. Lounas: Ne Moloko Овсяный Десерт со Злаковыми Шариками в Шоколаде , Лента Котлеты Куриные Рубленые. Päivällinen: Cheetos Чипсы Кетчуп, Картошка по Французски. Välipalat/Muut: Lipton Зелёный Чай, Белый Хлеб, Салат Овощной с Майонезом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|