Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2015
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 15,85g | Prot: 17,18g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Сливы. Lounas: Сыр Российский, Белый Хлеб, Безе. Päivällinen: Рис Вареный. Välipalat/Muut: Roshen Вишня в Шоколаде, Fazer Конфеты Гейша, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. lisää...
|
|
1413 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|