Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 65,41g | Hh: 213,84g.
Aamiainen: Äpfel, Landfein Premium Pfirsich-Mango Joghurt. Lounas: Omnimax Kalbs-Ragout Fin. Päivällinen: Sammy's Super Sandwich , Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gut & Günstig Pflanzencreme, Milram Frühlingsquark Leicht, Schmalz, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Corny Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|