Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 71,01g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Красная Цена Сыр Голландский , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|