Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2015
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 93,02g | Hh: 118,22g.
Aamiainen: Селедка, Хлеб Английский, Хохланд Творожный Сыр, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Варенье. Lounas: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Päivällinen: Укроп, Белая Дача Бодрящая Редиска, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Останкино Варенец, Ратибор Варенье Клубничное, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Шарики творожные с мюсли, Вареное Яйцо, Яблоко, Протеиновый сырник, Запеканка творожная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|