Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 82,60g | Hh: 216,09g.
Aamiainen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado. Lounas: Ovo, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Feijao bacon, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Semidesnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schiavon_Slim
|